นิสัยสู่การทำงานให้เกิดประสิทธิภาพ

ความสะดวกสบายของการได้เกิดเป็นมนุษย์ศตวรรษที่ 21 ทำให้เราใช้ชีวิตได้ง่ายตามใจต้องการ เทคโนโลยีเชื่อมต่อเรากับทุกอย่าง เราสื่อสารกันได้ข้ามโลกในเวลาอันรวดเร็วเข้าถึงข้อมูลที่เราต้องการได้อย่างทันใจ ไปจนถึงทำงานได้แม้ไม่ต้องเข้าออฟฟิศ แต่ข้อเสียของมันคือฝึกให้พวกเราจำนวนมากเข้าถึงความสบายได้ง่ายเกินไปจนเป็นคนนิสัยเสียและขี้เกียจ จนกลายเป็นคนไม่มีคุณภาพในที่สุด


แล้วการเป็นคนมีคุณภาพที่ทำงานหลายอย่างเสร็จภายในหนึ่งวัน แถมยังมีเวลาส่วนตัวสำหรับงานอดิเรกและการพักผ่อนอย่างเพียงพอในโลกอันวุ่นวายยุคปัจจุบันยังเป็นไปได้จริงหรอ? และต้องทำยังไง? วันนี้เรามี 10 เคล็ดไม่ลับการปรับนิสัยบางอย่างเพื่อเริ่มสู่การเป็นบุคคลคุณภาพได้ไม่ยากมาแบ่งปันกัน

10 นิสัยสู่การทำงานให้เกิดประสิทธิภาพ

1. คนมีประสิทธิภาพจะแยกงานจริงออกจากงานปลอมได้

หลายครั้งมีงานยิบย่อยมากมายภายใต้งานใหญ่ที่ดูเหมือนเป็นความยิบย่อยที่สำคัญและต้องการดูแลด้วยคนจำนวนมาก ทั้งที่จริงๆ ไม่ได้ทำให้ชิ้นงานก้าวหน้าขนาดนั้น เช่น การประชุมที่เยิ่นเย้อ การส่งอีเมลเพื่อเตือนเรื่องเดิมๆ หรือการแชทคุยกับเพื่อนร่วมงาน คนมีประสิทธิภาพจะแยกเรื่องพวกนี้ออกได้ด้วยตัวเอง และเริ่มลงมือทำในส่วนที่สำคัญที่ทำให้งานเดินหน้าไปจริงๆ

2. คนมีประสิทธิภาพจะเอาตัวเองออกมาจากงานไม่จำเป็น

คุณเคยใช้เวลาการทำงานอันมีค่าเป็นชั่วโมงเพื่อนั่งแยกอีเมลไหม? หรือเคยนั่งทวนเนื้อความในอีเมล 5 รอบก่อนส่งออกแต่ละครั้ง? บางครั้งพฤติกรรมหลายอย่างเกิดขึ้นจากนิสัยการเป็นคนละเอียดเกินไป คนมีประสิทธิภาพจะเอาตัวเองออกมาจากนิสัยและสถานการณ์เหล่านั้นได้ และเอาเวลาไปทำอะไรที่มีประโยชน์

3. คนมีคุณภาพไม่เป็น Multitasking

Multitasking เป็นหายนะอย่างหนึ่งในยุคของเราที่ชอบเชื่อกันว่าหากทำได้จะดี แต่หลายครั้งมันทำให้งานไม่มีประสิทธิภาพและทำให้คนกลายเป็นคนไม่มีประสิทธิภาพ สมองคนเราไม่ได้มีความเชี่ยวชาญในการทำงานหลายอย่างให้ออกมาดีได้ทั้งหมดขนาดนั้น การทำงานได้หลายอย่างเป็นสิ่งดี แต่ควรทำทีละอย่างให้เสร็จเป็นอย่างๆ ด้วยความสามารถที่เต็มที่เพื่อประสิทธิภาพที่สูงสุดของแต่ละชิ้นงานที่ออกมา

4. คนที่มีประสิทธิภาพจัดการเวลางานของตัวเองเป็น

คนทั่วไปบางคนก็ตื่นเช้า บางคนก็นอนดึก ซึ่งเวลาการทำงานของเราคือช่วงเวลาที่อยู่ระหว่างสองสิ่งนี้คือระหว่างการตื่นและการนอน คนที่มีประสิทธิภาพจะรู้ว่าช่วงเวลาที่ว่านี้เขาต้องจัดการกับอะไรบ้าง เพื่อไม่เป็นการรบกวนพฤติกรรมการนอนตามปกติ

5. คนมีประสิทธิภาพมีความน่าเบื่อหน่ายเป็นแรงขับเคลื่อน

ความขยันจะมีค่าในระยะยาว นี่คือสิ่งที่แบ่งแยกระหว่างคนมีประสิทธิภาพกับคนที่ไม่มี คนไม่มีประสทิธิภาพจะรู้สึกเบื่อหน่ายตลอดเวลา และไม่ลงมือทำงานของตัวเองอย่างเต็มที่ ในขณะที่คนมีประสทิธิภาพจะลงมือทำไปเรื่อยๆ ไม่ผัดวันประกันพรุ่ง เพราะความขยันเป็นเหตุผลหนึ่งที่ทำให้งานเสร็จ

6. คนมีประสิทธิภาพรู้เวลาที่ต้องพาตัวเองออกจากหน้าจอ

แน่นอนว่าเทคโนโลยีทำให้ชีวิตเราง่ายขึ้นในทุกด้าน แต่การเกาะติดมันมากเกินไปก็ไม่ใช่สิ่งที่ดีทั้งต่อสุขกายและสุขภาพจิต การแบ่งเวลาออกมาทำสมาธิ สัมผัสธรรมชาติ หรือแค่เดินออกมาให้ห่างจากหน้าจอคอมพิวเตอร์บ้างในแต่ละวันช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในตัวคุณได้

7. คนมีประสิทธิภาพมีนิสัยการนอนที่ดี

การนอนน้อยไม่ได้เเพิ่มประสิทธิภาพในงานของคุณ ถุงดำใต้ตาก็ไม่ได้เป็นสัญลักษณ์ว่าคุณทำงานหนัก แต่มันเป็นเครื่องบ่งบอกว่าคุณมีพฤติกรรมการนอนที่ไม่ดี การนอนให้พอเหมาะ (6 – 8 ชั่วโมงต่อวัน) ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานได้เป็นอย่างดี

8. คนมีประสิทธิภาพมักออกกำลังกาย

การออกกำลังกายที่เหมาะสมดีกับร่างการแน่นอน ช่วยทำให้เอนโดรฟินหลั่ง ทำให้รู้สึกดี ลดความเครียด เพิ่มความสุขตลอดทั้งวัน ทั้งยังทำให้มีรูปร่างที่ดี และเป็นหนทางสู่การสร้างพฤติกรรมการนอนที่ดี ซึ่งไม่จำเป็นต้องออกกกำลังแบบเอาเป็นเอาตาย แต่เพียงคาร์ดิโอเบาๆ วันละ 30 นาทีก็ช่วยได้มากแล้ว

9. คนมีประสิทธิภาพมักให้รางวัลตัวเอง

การให้รางวัลตัวเองเป็นแรงผลักดันอย่างหนึ่งที่ทำให้เรากระตือรือร้นในการทำงานให้เสร็จเร็วยิ่งขึ้น

10. คนมีประสิทธิภาพจัดเวลาพักเป็น

การพักเป็นสิ่งสำคัญของการใช้ชีวิตที่มีประสิทธิภาพ เพราะสมองและร่างกายของเราไม่ได้ถูกออกแบบมาเพื่อให้ทำงานตลอดเวลา การพักจึงทำให้เรารู้สึกสดชื่นขึ้น บางคนชอบการพักยาวๆ หลังการทำงานแบบยาวๆ เช่นกัน แต่บางคนก็ชอบที่จะกระจายเวลาการพักแบบสั้นๆ หลายๆ ครั้งในหนึ่งวัน ซึ่งสามารถเลือกได้แล้วแต่ความชอบของแต่ละคน

คนส่วนใหญ่มักจะ หางาน ทำเพิ่ม เพื่อสร้างรายได้เพิ่มเติม วันนี้เรามอง หางาน  จากงานที่เราต้องการ ส่วนมากมักจะ หางาน ในที่ต่างๆ แต่ในอินเตอร์เน็ตนั้น เป็นอีกที่หนึ่งที่คุณสามารถ หางาน เพื่อทำเงินกับมันได้ เพียงแค่คุณเปิดใจที่จะ หางาน ทำได้ด้วยตัวคุณเอง ไม่ว่าจะเป็นการสร้างรายได้ทางไหน จุดเริ่มต้นอยู่ที่เรา หางาน กันทั้งหมด งานออนไลน์ ก็เป็นงานหนึ่งที่น่าจับตามอง

error: Content is protected !!
000webhost logo